O Rolo Washington é a opção perfeita para quem procura uma alimentação saudável e prática. 100% plant-based e congelado, é fácil de preparar e delicioso!
Ideal para quem valoriza uma alimentação saudável e natural, o Rolo Washington é um prato nutritivo que não compromete o sabor.
Com capacidade para servir 4 pessoas, este rolo é perfeito para um jantar em família ou com amigos. E o melhor de tudo: é tão fácil de preparar que basta retirar do congelador e colocá-lo no forno, sem qualquer trabalho adicional.
Com o Rolo Washington, podes ter uma refeição saborosa e saudável sem precisares de estar horas na cozinha. Experimenta e surpreende-te!
Ingredientes
Lentilhas castanhas, soja, castanhas, brócolos, avelãs, cenoura, linhaça moída, levedura nutricional, "queijo", cebola, alho, molho de soja, caldo de legumes caseiro e azeite. Contém massa folhada com trigo.
Alergénios - Trigo e soja. Frutos de casca rija.
Preparação
-
DESCONGELADO - Pincelar com bebida vegetal à escolha e colocar no forno previamente aquecido por 20 minutos a 160º e mais 5 minutos a 180º para dourar por cima. Descongelar no frigorífico, nunca colocar à temperatura ambiente.
-
CONGELADO - Pincelar com bebida vegetal à escolha e colocar no forno previamente aquecido por 25 minutos a 160º e mais 5 minutos a 180º para dourar por cima.
Informação Nutricional
Peso(g) |
100g |
(Por porção)125G |
Kcal |
192,2 |
240,3 |
Kj |
751,7 |
939,6 |
Lípidos |
7,8 |
9,79 |
Dos quais saturados |
1,1 |
1,35 |
Hidratos de Carbono |
15,2 |
19,0 |
Dos quais açúcares |
3,9 |
4,84 |
Proteína |
10,1 |
12,6 |
Fibra |
5,1 |
6,33 |
Sal |
0,6 |
0,79 |