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Miolo de amêndoa crua sem pele

100 g
€2,85
Imposto incluído. Envio calculado na finalização da compra
1unidade=100g preço kg: 28.50€
Um dos benefícios da amêndoa é ajudar a tratar a osteoporose, porque a amêndoa é um alimento muito rico em cálcio e magnésio, que ajuda a manter a saúde dos ossos.
Apesar da amêndoa ter muito cálcio, magnésio e potássio, ela também tem gordura e, por isso, para não engordar deve-se variar os alimentos ricos em cálcio.

Outros benefícios


- Ajudar a tratar e prevenir a osteoporose
- Diminuir as cãibras: o magnésio e o cálcio ajudam na contração muscular
- Evitar as contrações antes do tempo na gravidez devido ao magnésio
- Diminuir a retenção hídrica: Apesar de não ser um alimento diurético, a amêndoa tem potássio e magnésio que ajudam a reduzir o inchaço;
- Diminuir a pressão alta: A amêndoa também tem potássio.

Declaração nutricional


Por 100g
Valor energético: 2752KJ / 664 Kcal
Lípidos: 52.8 g
dos quais saturados: 4.1 g
Hidratos de carbono: 19.3 g
dos quais açúcares: 4.9 g
Fibra alimentar: 11.8 g
Proteína: 22.1 g
Sal: 0.03 g