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Manga Desidratada

100 g
€2,40
Imposto incluído. Envio calculado na finalização da compra
1unidade=100g preço kg: 24€
A desidratação
A desidratação é um método de conservação dos alimentos baseado na redução da água de constituição dos alimentos. Assim, a fruta torna-se mais seca e tem uma maior durabilidade do que a fruta fresca, não se deteriorando.
Como a água é o principal constituinte da fruta (75-95%), ao ser eliminada vai provocar o aumento da concentração de todos os outros nutrientes, nomeadamente, os hidratos de carbono simples, como a frutose, que são o segundo maior constituinte presente na fruta (8-10%). É por esta razão que as frutas desidratadas têm um intenso sabor a doce. 
Durante o processo de desidratação a maioria das vitaminas e minerais são mantidas - exceto a vitamina C, que é muito sensível à luz, ao calor e à desidratação dos alimentos  
Os snacks de fruta desidratada sem açúcar adicionado têm a mesma quantidade de açúcar que a fruta fresca, pois o único constituinte retirado durante o processo de desidratação é a água.
Informação sobre o consumo de manga

A manga é uma fruta sub-tropical adocicada, muito consumida em Portugal. É um fruto com alta quantidade de vitaminas.
A manga tem vários benefícios para o equilíbrio do nosso organismo, tais como:
- Combate a prisão de ventre;
- Melhora a saúde da pele;
- Actua contra a formação de tumores;
- Alivia problemas respiratórios;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Trata inflamações;
- Previne doenças cardiovasculares;
- Trata problemas renais;
- Ajuda no bom funcionamento da digestão.

Benefícios


- Regula os níveis de colesterol: O consumo regular de fruta resulta no  aumento do nível de colesterol de alta densidade (HDL)

- Anti-inflamatório natural: O consumo regular da fruta está associado à melhora na cicatrização, ao alívio nas dores da artrite e nos sintomas de doenças respiratórias, como a asma.

- Ajuda a emagrecer:  A manga é uma fruta doce rica em nutrientes, fornece energia de maneira saudável e sem sair de um regime alimentar equilibrado.

- Conserva a boa visão: Cerca de uma xícara de manga picada contém aproximadamente 25% do valor diário recomendado de vitamina A. Esta vitamina é essencial na conservação da boa visão e prevenção de problemas de cegueira. A manga tem também carotenoides, que desempenham um papel importante na prevenção das doenças oculares.

Informação Nutricional

Por 100g
Energia 272 kj/ 65 kcal
Lípidos 0,27g
Lípidos Saturados 0,066g
Lípidos Monoinsaturados 0,101g
Lípidos Poliinsaturados 0,051g
Hidratos de Carbono 17g
Açúcar 14,8g
Fibras 1,8g
Proteínas 0,51g
Sal 0,00g