chá verde Sencha, abacaxi, hortelã, manga, casca de limão e calêndula.
O chá verde
A presença de flavonoides e catequinas garantem as propriedades ao chá verde, como efeito antioxidante, antimutagênico, antidiabético, anti-inflamatório, antibacteriano e antiviral, assim como propriedades que previnem o cancro.
Beneficios
Cancro
O consumo regular de chá verde pode prevenir alguns tipos de cancro, principalmente o de próstata, gastrointestinal, de mama, de pulmão, de ovário e de bexiga, já que é rico em antioxidantes que evitam a degradação celular produzido pelos radicais livres, evitando o crescimento de células cancerígenas e funcionando como uma substância quimioprotetora.
Favorece a perda de peso
A perda de peso é possível devido à presença de vários compostos bioativos, como a cafeína, as catequinas e os polifenóis, que ao serem ingeridos de forma regular favorecem a perda de peso e a diminuição do perímetro abdominal.
Alguns estudos indicam que o chá verde ajuda a acelerar o metabolismo, fazendo com que o organismo gaste mais energia, além de facilitar a digestão, regular o intestino e combater a retenção de líquidos.
Retarda o envelhecimento
O chá verde possui grande quantidade de antioxidantes que evitam o envelhecimento das células, pois combatem os radicais livres, fazendo com que a pele mantenha-se hidratada e com aspeto saudável, além de prevenir a formação de rugas.
Previne doenças do coração
Este chá ajuda a regular os níveis de colesterol, principalmente o colesterol mal, o LDL, devido ao seu poder antioxidante. Além disso, inibe a formação de coágulos no sangue e diminuindo o risco de trombose e, por sua vez, o de ataque cardíaco e AVC
Previne infeções
Esta planta possui propriedades antimicrobianas que ajudam a combater bactérias e vírus, prevenindo o surgimento de doenças como resfriados e gripes causados pelos vírus
Dentes e boca
Derivado às suas propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias, o chá verde pode evitar a formação de cáries e a inflamação das gengivas. Além disso, também controla o mau hálito.
Níveis de açúcar no sangue
Consegue controlar os niveis de açúcar no sangue, conseguindo melhorar a resistencia à insulina.
Chá verde Sencha
Existem muitos tipos de chá verde, um dos quais é Sencha, as outras variedades populares de chá verde são o matcha e a pólvora. A maneira como são cultivados e processados torna-os diferentes.
As folhas do chá Sencha são carregadas com antioxidantes, vitamina C, catequinas, saponinas, beta-caroteno, ácido fólico, cálcio, potássio, potássio e cafeína.
